無痕灸

知熱灸の形は流派（習った先生）によって円錐形・三角錐・四角錐と様々ありますが、形による効果の違いは大差ないと思われます。

知熱灸に使用する艾は、透熱灸に使用する点灸用艾ではなく、精製度の低い粗艾を使用します。

●みそ灸

みそと小麦粉（+粗艾を入れる事あり）を混ぜて直径2-3㎝・厚さ数mm～1㎝の円形に成型してその上に小指頭～母指頭大の粗艾を置いて燃焼させます。

●ガーゼ灸

水で濡らしたガーゼを患部に当て、米粒大の艾炷を写真のように置いていき点火します。

灸熱は緩和せず、そのまま焼き切りますが、熱さはあまり感じません。特に捻挫や五十肩等の可動域制限のある場合に関節に対して施灸したり、打撲等の内出血のある部位に使用したりします。

●灸点紙

灸熱緩和紙を選穴部に貼って、その上から透熱灸で施灸します。紙を1枚挟むので灸熱がマイルドで灸痕も付きにくいですが、やりすぎると水疱が出来やすくなります。

●薬物灸

薬物を患部に塗ったり、塗った薬物の上に艾炷を乗せて燃焼させたりする灸法。

艾を使わず、ただ薬物を塗るだけで行う事が多いです。

イメージとして湿布等の貼付薬も薬物灸の概念の中に入ると考えられます。

種類は天灸・紅灸・漆灸・水灸・墨灸等があり、特に墨灸は小児への灸として関西方面では「もんもん灸」（⇈写真）と呼ばれて親しまれています。画像はこちら。

④台座灸・円筒灸

円筒の中に粗艾が詰まった円筒灸（カマヤミニ・つぼ灸NEO・アイクレイ等）、円筒灸の底部に台座がついて熱量を調節出来る台座灸（せんねん灸・長生灸等）は、一般的なドラッグストアでも手に入りやすく、お灸によるセルフケアを目的に、一般の方々にも親しまれています。円筒に詰める艾の種類や台座の高さを調整してマイルドな温熱刺激からハードな熱刺激まで、様々なグレードがあります。せんねん灸さんは銀座や関西方面でショールームを構え、一般の方でも気軽にお灸体験が可能です。

⑤棒灸

粗艾を棒状の紙筒に詰め、片方に火を付けて冷えている場所にかざしたり、紙や布を皮膚に置いて棒艾の燃焼部で押圧する灸法です。近年では金属容器や木製容器に棒灸をセットして押し当てる療法も行われています。粗艾だけを筒に詰めていく棒灸と、生薬の粉末や墨を混ぜ合わせた棒灸（薬条灸・薬物艾条）があります。画像はこちら。

右上の画像の通り、ネパール棒灸・艾棒（あいぼう）は布を1枚敷いて、その上に棒灸の燃焼部を当て、指圧の様に熱を浸透させます。この技法は頭・顔、下腹部等、施灸しにくい場所にも施術する事が出来ます。

⑦箱灸

一般的には木箱の底に金網を張った「灸箱」を使用し、金網の上に大きめの粗艾を乗せて燃焼させる灸法です。

粗艾は精製度の低い物の方が燃焼度が高くて適していて、背腰部や腹部等、広範囲の冷えに対して効果的です。

精製度の低い粗艾のため煙とにおいは相当出ます。衣服や布ににおいが移ると数日間は取れませんので施術時はご注意下さい。右上の画像は段ボールを使った箱灸の様子です。

⑧竹ノ輪灸（温竹）

直径2-3㎝×高さ5㎝くらいの竹筒の中に1㎝程の粗艾を詰めて燃焼させ、竹筒をタッピング・ローリングする灸法です。

本来は関節の腫れに対して数秒程度タッピングし、熱を取り去る療法でした。しかし、近年は竹ノ輪灸を施術のメインとして「温竹」療法を確立したインドネシアのオラン・キビティ先生等、その心地よいリズムと温熱の刺激で多くの臨床家の間で筋緊張の強い面や美容灸等として重宝されています。

⑩ほうろく灸（隔物灸+信仰）

直径30㎝程のほうろく（低温で焼かれた素焼きの土器）を笠を被る様に裏側を上にして被り、その上に粗艾を置いて燃焼させます。

主に、寺院の加持祈祷の儀式として行われ、多くは土用の丑の日前後に暑気払いの行事として行われています。

ほうろくを頭に被って艾が燃焼している間、加持祈祷の声と音に耳を傾け、また、頭頂部の熱感にも意識が集中する事から一種のトランス状態となり、施灸終了後はスッキリとした爽快感を味わう事が出来ます。

寺院で行われるほうろく灸は治療というよりは呪術的・風物詩的な要素が強いようです。

ほうろく灸の行われる寺院（東京）

善國寺（神楽坂）　妙圓寺（渋谷）　長國寺（浅草）　一心寺（品川）他

近年、岡山の石部春子先生が中心となり、ほうろく灸からヒントを得た「備前百会灸」が脚光を浴びています。「備前百会灸」では養生の一環として習慣的な施灸を推奨しており、地元の朝市や海外での講演等で普及活動をされています。右の画像は石部春子先生ご本人。

⑪まじない灸

●すり鉢灸

すり鉢を逆さにして、笠を被る様にして被り、その上に粗艾を置いて燃焼させます。

すり鉢灸を体験出来る寺院は、把握している所では福井県・小浜市の法雲寺（7月1日）、福井県・鯖江市の中道院（2月20日・3月2日）があります。

ほうろく灸は自分でほうろくを持ち、頭頂部が熱くなるまで被りますが、すり鉢灸では地元の有志の方や寺の職員の方がすり鉢を持って頭に被せてくれます。特に熱さを感じる事はないため、呪術（おまじない）的な要素が強い灸法です。また、遠方で参加出来ない方の写真を持参し、その上にすり鉢を被せてもらう光景も多々見られます。

●砂灸（田中の砂灸）

徳島県の個人宅（勝野家）に伝わる灸法で、毎年春分・秋分の日の2日間行われます。

砂が入っている箱に東を向かって裸足で立ち、その足跡に粗艾で施灸するため、かなり呪術的要素が強い施灸法です。年2回の施灸日には遠方より多数の人が訪れるため、勝野家の前では即席の産直販売所が出来ています。

すり鉢灸と同じく、当日直接受療出来ない人はその人の履いている靴下を持参して靴下の跡に施灸をしてもらう事が出来ます。

⑫器械灸

火を使わず、電気で温熱刺激を与える灸法。

最大のメリットは煙やにおいが出ないので使用出来る場所が限定されない事です。「電子温ねつ灸」「電子温灸器」は電源が必要ですが、近年は「バンシン」や「一灸」等、コードレス（電池式）で使用出来る温灸器が普及してきています。

往診時や介護施設、災害支援での施術時に非常に便利です。